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Programme année 2016-2017

1er Module Introduction à la Sophrologie

  • Théorie
  • Introductions théoriques
  • Vocabulaire
  • Approches phénoménologiques
  • La conscience et ses divers aspects
  • La notion d’homme global
  • Le sophrologue, sa place près du sophronisé

Pratique

  • Training Autogène (TA)
  • Méthodes de relaxation de base

2e Module La gestion du stress

  • Théorie
  • Les différents courants
  • Le diagnostic
  • L’anamnèse

Pratique

  • Les mécanismes du stress
  • Apprendre à gérer le stress
  • Sophro-Acceptation-Progressive (SAP)
  • Sophro-Correction-Sérielle (SCS)
  • Self-Méthodes (SM1, SM2)

3e module La dimension découvrante de la Sophrologie et la sophro-analyse

  • Théorie
  • Introduction à la psychanalyse
  • Stades du développement psychique Concepts fondamentaux
  • Le transfert et l’alliance

Pratique

  • Sophro-Anamnèse (SANM)
  • Sophro-Analyse (SA)
  • Psycho-Sophro-Somato (PSS)
  • Techniques d’entretien

4e module Comment gérer ses émotions grâce à la Sophrologie ?

  • Théorie
  • Qu’est-ce qu’une émotion ?
  • A quoi servent les émotions ?
  • Comment gérer ses émotions à l’aide de la sophrologie ?
  • La dimension cognitive et comportementale des émotions

Pratique

  •  
  • Technique-Conditionnée (TC)
  • Training-Autogène-Modifié (TRAM)
  • Sophro-Musico-Thérapie (SMT)

5e module Comment optimiser sa personnalité grâce à la Sophrologie ?

  • Théorie
  • Définition de la personnalité
  • Etude des différentes personnalités
  • Les aptitudes, le caractère, le tempérament
  • Estime de soi et sophrologie
  • Les croyances
  • Comment optimiser sa personnalité grâce à la sophrologie ?

Pratique

  • Passation de tests de personnalité
  • Exploration thérapeutique des résultats
  • Sophro-Personnalité (SP)
  • Sophro-Affirmation-Positive (AP)
  • Je Positive (je+)

6e module Comment optimiser sa communication grâce à la Sophrologie ?

  • Théorie
  • Généralité sur les processus de communication
  • Les relations
  • La communication non-verbale
  • Comment optimiser sa communication grâce à la sophrologie ?
  • La communication intime, dans le couple, parents-enfants
  • La relaxation Dynamique (généralités)

Pratique

  • Mise en situation
  •  
  • Relaxation Dynamique 1er Degré, 1er Cycle (RD1A)

7e module Sophrologie et développement affectif

  • Théorie
  • Théorie de l’affectivité et principaux concepts
  • La fonction symbolique
  • Les mécanismes de projection
  • Les étapes du développement affectif

Pratique

  • Sensibilisation aux techniques projectives
  • Travaux dirigés (T.A.T-C.A.T.)
  • Dépouillement des protocoles
  • Relaxation Dynamique 1er Degré, 2ème cycle (RD1B)

8e module Sophrologie et psycho-pathologie

  • Théorie
  • Sémiologie psychiatrique
  • Les psychoses, les névroses
  • Savoir distinguer les principales pathologies

Pratique

  • L’entretien psychiatrique
  • La catharis comme processus de changement
  • Sophro-Mnésie (SM)
  • Relaxation Dynamique 2ème degré, 1er cycle (RD2A)

9e module Sophrologie et dépendances

  • Théorie
  • Comment se libérer des dépendances qui nous gouvernent ?
  • Généalogie et dépendances familiales
  • Se libérer définitivement du pessimisme et de la dépression

Pratique

  • Relaxation Dynamique 2ème degré, 2ème cycle (RD2B)
  • Protection liminale du sommeil
  • Sophro-dépression
  • Régression dans la vie foetale

10e module Le courant transpersonnel de la Sophrologie

  • Théorie
  • La psychologie transpersonnelle
  • L’état transpersonnel
  • La psychologie du bouc-émissaire
  • La conception énergétique des états de conscience
  • Les niveaux de réalité
  • La conscience sophronique

Pratique

  • Méthodologie
  • Relaxation Dynamique 3ème degré, 1er cycle (RD3A)
  • Relaxation Dynamique 3ème degré, 2ème cycle (RD3B)
  • Sophro-Mnésie-Modifiée (SMN)
  • Sophro-Substitution-Sensorielle (SSS)

Examen

 

En plus de la formation il y a possibilité d'approfondir certains sujets.

Pour le moment il y a 7 stages proposés dont les nouvelles dates ne sont pas encore définies mais qui peuvent être suivies via internet