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Sophrologie, 1ère séance

Vous pouvez écouter ma 1ère séance de Sophrologie en utilisant le lecteur ci-dessous.
Cette première séance est intentionnellement courte afin de vous donner un outil même si vous n’avez pas beaucoup de temps !
Pour d’autres séances, n’hésitez pas à prendre rendez-vous.
Bonne écoute.