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Journées à thème

 

 

Gestion du Stress

Gestion des émotions

Le sens de la vie

Le détachement et le lâcher prise

La déprogrammation

La confiance en soi

La libération de l'émotionnel

Gestion du stress chez les enfants

La gestion des relations

La gestion du temps

La communication

Regression dans la vie foetale

 

Comment communiquer

Apprendre à distinguer les personnalités des gens qui nous entourent et apprendre à dire non

 

 

 

 Préparation à l'accouchement

 Pour recevoir vos deux séances offertes et avoir les renseignements sur la méthode veuillez m'écrire

beatricevanelder@hotmail.com

 

 

 

 La gestion du stress

Pour recevoir vos séances offertes allez dans la rubrique :" gestion du stress"

Comment éviter le Burn-out, l’absentéisme, la dépression, les crises d’angoisse grâce à la gestion du stress.

 

Le stress

Les facteurs de stress en entreprise sont nombreux : travail excessif, manque de sommeil, soucis professionnels, alimentation inadaptée…Ils se traduisent par une hyperexcitabilité, des crises d’angoisse, des insomnies, de l’irritabilité, un sentiment d’incapacité ou d’infériorité, des troubles relationnels, une baisse des performances et de l’absentéisme.

 

Ce fléau a des conséquences personnelles et économiques graves.

Rassurez-vous, il vous est toujours possible d’apprendre à le gérer, notamment en vous posant les questions essentielles et en adoptant une nouvelle stratégie d’action.

Pour ne plus être victime du stress et apprendre à mieux le maîtriser, notre formation apporte aux entreprises des solutions pertinentes conciliant la richesse des potentialités humaines.

Ces stages apportent les outils indispensables de rupture avec les mécanismes redoutables du stress et assurent la possibilité de s’engager dans une démarche de changement.

Ils offrent aux participants la liberté d’AGIR au lieu de SUBIR.

 

Objectifs

  • Comprendre les mécanismes du stress
  • Identifier les facteurs qui contribuent à cet état
  • Développer les ressources personnelles pour y faire face
  • S’initier aux techniques permettant de limiter l’emprise du stress
  • Acquérir les méthodes de gestion du stress dans la vie professionnelle

 

Méthode

Notre méthode est fondée sur une grande expérience des univers de la psychologie, du management des hommes et de la sophrologie.

  • Des exercices pratiques permettent à chacun de progresser, quel que soit son niveau, vers des résultats visibles et tangibles 
  • Les effets pratiques sont mesurés au cours et en fin de stage
  • Ils sont quotidiens et durables

Moyens pédagogiques

  • Théories et historique du stress
  • Analyse de cas développés par les participants
  • Débats interactifs
  • Apprentissage d’exercices pratiques destinés à une utilisation optimale, personnelle et professionnelle.

Les effets négatifs de dépression dans l’entreprise :

  •  Rapports conflictuels et irritabilité générale 49%
  • Démotivation des salariés 43%
  • Baisse de qualité 25%
  • Perte de l’esprit d’équipe 24%
  • Désorganisation 22%
  • Absentéisme 14% 

Intervenant

Responsable pédagogique

Béatrice Van Elder

Psychothérapeute,
Somatothérapeute,
Sophrologue

 

Diplômes, titres et références de la directrice de l’organisme de formation chargée d’assurer la bonne conduite de l’action de formation :

  • Bachelor of Arts in Human Behavior, Newport University, Newport Beach, California
  • Formation Pédagogique
  • Master en Somatothérapie et Sophrologie
  • Membre de la Société Française de Sophrologie
  • Membre de l’Association Brésilienne de Sophrologie
  • Membre de la Chambre syndicale de la Sophrologie